Zumba

Xalapa, Veracruz.- Para impulsar la práctica de la actividad física entre la población, a partir de este lunes, la Delegación Oeste ofrece dos sesiones de zumba, de lunes a viernes, de las 7:00 a las 8:00 horas y de las 8:00 a las 9:00 horas, explicó la instructora Jessica Belén Lara González.

Señaló que la clase está destinada a toda la población en general. Niños, jóvenes y adultos pueden practicar esta actividad física que combina la danza con el ejercicio aeróbico, los interesados en participar sólo tienen que aportar una cooperación de 10 pesos.

La instructora invitó a toda la población a acudir al gimnasio de la Delegación Oeste para practicar zumba, un ejercicio que ayuda a conservar la salud física y mental y bajar de peso.

“Es una práctica muy divertida que hace olvidar los problemas y disfrutar del baile”.

Uno de los beneficios de zumba es que no te aburre, gracias a la música que se utiliza para practicarla, puesto que mezcla sonidos latinos y actuales como reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros, concluyó.